viernes, 11 de noviembre de 2016

Motivación por Jugar

El año pasado disfruté mucho entre noviembre y enero con los entrenamientos más intensos, las carreras “cortas” en ruta y cross, pero echando la mirada atrás y revisando semana a semana veo que realmente no lo preparé en condiciones, para mi fue un periodo de transición entre una temporada y la siguiente. No tenía ni las ganas ni la motivación que tengo este año para disfrutar de este periodo como parte importante de la temporada. Y ver esto motiva

Por otra parte, como ya he dicho muchas veces, esto para mí no deja de ser un juego, y cuando se deja de pasar bien, o la rutina del entreno se hace muy pesada, hay que cambiar de tercio, y ¡en eso estamos! 

Es un juego, sí, pero yo me tomo muy en serio, me gusta entrenar y competir, me gusta hacerlo lo mejor posible, y me gusta tratar de mejorar y superarme. No me quiero obsesionar con resultados o entrar delante de uno o de otro, creo que para “no-profesionales” como yo, no es bueno ni producente. Solamente hay que ponerse la equipación de “bailar” o de entrenar y salir a darlo todo para llegar a casa como nuevo. Si llegamos de mal humor por el resultado de la carrera o del entreno y este mal humor afecta al resto, algo mal estamos haciendo.

La motivación, creo que es fundamental para poder llevar el ritmo de vida que llevamos los “locos” que nos tomamos esto como parte de nuestra vida, encajando familia, trabajo, deporte, descanso, obligaciones varias en las 24 horas que tiene un día, casi los 7 días de la semana, muchas veces con entrenamiento “casi-profesionales” tras salir del trabajo o en horas de mínimo impacto familiar. Pero ves esto y motiva


Un buen entrenamiento es base fundamental para un buen rendimiento, y quien me iba a decir a mí, que me lo estoy pasando impresionantemente bien en la pista, rodando, haciendo series largas, cortas, ritmos que no pensaba que podía llevar, rodajes por circuitos planos, entrenar acompañado y puedo decir que de momento no echo en falta el monte…. 

Este año estoy entrenando bien esta parte de la temporada. No es un periodo de transición, es una parte importante y como tal la planteo, con objetivos marcados en rojo, y un plan de entreno orientado a coger “chispa” y llegar al 100% a esas fechas marcadas. Estos entrenos son muy duros, muy exigentes, es muy importante hacerlo bien para que sumen, y solo el leer el correo a principios de semana y ver lo que “toca”, sabes que vas a ser duro, pero ves esto y motiva


¡Cada cual se motiva como quiere! Lo que es importante es encontrar ese equilibrio donde todo encaje sin “desentonar” y donde este hobbie sigue siendo un juego y no una obligación.

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